A tervezés már évekkel a nyugdíjba vonulás előtt kell kezdeni. Az előnyugdíjazások miatt azonban erre nem mindig van lehetőség. Lehet, hogy valakinek nyugdíjaskorában kell felkészülnie a nyugdíjra. Általánosságban véve azonban minél hamarabb kezded a tervezést, annál jobb.

A megtervezett nyugdíjas élet legyen jól szervezett! Nyugdíjazás előtt egy napunk mintegy 90%-át ismétlődő, szervezett tevékenységek töltik ki. Ha az ember dolgozik, nem kell tudatosan elhatároznia, hogy reggel 6.30-kor fölkel, kocsival megy be a munkahelyére és 8-kor elkezdi a munkát; mindezt nap mint nap egyszerűen megtesszük. Lehet, hogy munkánk során különféle problémákkal találkozunk, de — az esetek többségében — ugyanúgy oldjuk meg őket, ahogy mindig is. Mindent összevetve, az életünk rutinszerű, magabiztosak vagyunk és kézben tartjuk a dolgokat.

A nyugdíjas életben azonban a régi szokásaink nem érvényesek. Hacsak nincs más terved, reggelente, amikor felébredsz, el kell döntenéd, hogy fölkelsz-e vagy sem. Ha pedig fölkeltél, azt kell eldöntenéd, hogy mi legyen a következő teendőd, még az olyan egyszerű dolog esetében is, mint leszaladni az újságért, hazavinni, kávét főzni, és leírni egy könyvvel. Aztán — még mielőtt felocsúdnál — máris itt az ebédidő. Ebéd után pedig azt kell eldöntenéd, hogy olvasni fogsz-e vagy inkább szunyókálsz egyet, hacsak nincs valami sürgetőbb teendőd.

Tégy a fentiek szerint nyugdíjas életed első 30 napján, és mindez új szokásoddá válik, amitól igen nehéz megszabadulni. Az embereket ugyanis ezen a ponton árasztja el az értéktelenség mindent elsöprő érzése.

Ha viszont eltervezed, hogy egy bizonyos időben fölkelsz, sétálsz egy fél órát, majd mindennap és egész nap szervezett tevékenységgel foglalod el magad, és ezt teszed egy hónapon át, akkor ez lesz az új szokásod. Nem kell majd folyton eldöntenéd, hogy mit is csinálj legközelebb. Életed jól szervezetté válik, és — ha megfelelő elfoglaltságokat választottál magadnak — megtalálod új identitásodat, lesznek céljaid, és tartalmasnak fogod érezni napjaidat. Sohasem késő új dolgokat tanulni. Írhatsz könyvet, taníthatsz, sportolhatsz. Beállhatsz tagnak vagy akár vezetőnek kedvenc jótékonysági szervezetedbe, de új szervezetet vagy klubot is alapíthatsz. Sőt még az is lehet, hogy fütyülsz a világra, és elmész aktmodellnek. Ha van terved, minden lehetséges.

Az az elképzelés, hogy nyugdíjas életed hátralévő részében egy pálmafa alatt ücsörögsz, és semmitevéssel töltöd a napjaidat, csak mítosz, amelyet a nyugdíjalapok és a szerencsejátékok belőled, és majd is unatkoznál. Na meg leégnél a napon. Ezt a legtöbb férfi csak pár hétig bírja, aztán megörül tőle – vagy a feleségük gyilkolja meg őket.

 A nyugdíjas többsége az ilyesféle tevékenységtől rendkívül elégedettnek és értékesnek érzi magát. És ez az önértékelés megőrzésének és értékelésnek a kulcsa, hiszen a férfiak számára a legnagyobb belső ösztönzés a fontosság érzése. Amikor egy férfinak véget ér a munkás élete, identitását és a nagy egészben való szerepét részben elveszti, és többé már nem érzi magát fontosnak. Az tehát a feladata, hogy gyorsan helyreállítsa identitását.

Bármi volt is a férfi foglalkozása, bizonyosan olyan képességekre volt hozzá szüksége, amelyeket mások is fel akarnak majd használni vagy el akarnak tőle tanulni. Ez lehet valamilyen szakmai, számítógépes ismerete vagy pénzügyi szakértelem. Bármi, amiről tudással vagy tapasztalatokkal rendelkezik – kertészkedés, a ház karbantartása, festés, különféle tárgyak gyűjtése-, tovább adható másoknak. Számos civil szervezetnek van építő szüksége segítő kézre, megszámlálhatatlan társadalmi szerveződés segíti a rászorultakat, gyűjt számukra pénzt, erősíti bajtársiasságot, hagyományt ápol.

Forrás: Pearse A., B. MHF MSN

Közösségi munka, jótékonykodás hasznos tevékenység, és jó megoldás.

Azok a nyugdíjas férfiak, akik nem tervezték meg előre az életüket, folyton megbetegednek.

A felmérések szerint aki korán kezdi tervezni nyugdíjas napjait, az sokáig fog élni jó egészségben.

Alternatívaként ajánljuk, csatlakozzon a tagszervezetünk egyikéhez.

Szinte minden megyében van tagegyesületünk.

Elérhetőségek:

 BÁCS-KISKUN MEGYE

Rendőrségi Nyugdíjasok Bács-Kiskun Megyei Egyesülete

Cím: 6000 Kecskemét, Batthyány u. 14.
Adószám: 18352759-1-03

Mobil: +36 70 638 36 60

BÉKÉS MEGYE

Békés Megyei Rendőrségi Nyugdíjasok Egyesülete

Cím: 5600 Békéscsaba, Bartók Béla út 1-3.
Adószám: 18386406-1-04

Mobil: +36 30 676 16 92

Fegyveres Erők és Testületek Nyugállományúak Klubja

Cím: 5600 Békéscsaba, Szabadság tér 6.
Adószám: 18375877-1-04

Mobil: +36 30 534 14 74

Határőr Nyugdíjasok Orosházi Egyesülete

Cím: 5901 Orosháza, Gyopárosi út 1.
Adószám: 18383939-1-04

Mobil: +36 30 337 13 91

CSONGRÁD MEGYE

Rendőrségi Nyugdíjasok Csongrád Megyei Egyesülete

Cím: 6720 Szeged, Tisza Lajos krt. 10.
Adószám: 18468342-1-06

Mobil: +36 30 985 32 22

FEJÉR MEGYE

Sárbogárdi Nyugdíjas Rendőr Egyesület

Cím: 7000 Sárbogárd, Ady Endre u. 85.
Adószám: 18500433-1-07     

Mobil: +36 30 688 35 03

GYŐR-MOSON-SOPRON MEGYE

Fegyveres Erők és Testületek Nyugállományú Klubja

Cím: 9023 Győr, Ifjúság krt. 69., III/3.
Adószám: 18970836-1-08                  

Mobil: +36 70 612 41 92

 HEVES MEGYE

"Egri Szent György Nyugdíjas Rendőr" Egyesület

Cím: 3300 Eger, Klapka út 3.

Adószám: 18222339-1-10

JÁSZ-NAGYKUN-SZOLNOK MEGYE

Jász-Nagykun-Szolnok Megyei Nyugdíjas Rendőrök Egyesülete

Cím: 5000 Szolnok, Baross út 39.
Adószám: 18829060-1-16

Mobil: +36 30 399 86 29

NÓGRÁD MEGYE

Balassi Rendvédelmi Nyugdíjas Egyesület

Cím: 2660 Balassagyarmat, Bajcsy út. 6.
Adószám: 18516153-1-12

Mobil: +36 20 585 54 00

Rendvédelmi Nyugdíjasok Bajtársi Egyesülete

Cím: 3100 Salgótarján, Bátki József út 5.      
Adószám: 19160205-1-12

Mobil: +36 20 924 16 73

PEST MEGYE

Magyar Csendőr Bajtársi Egyesülete

Cím: 2030 Érd, Teréz u. 30
Adószám: 18704479-1-13

Mobil: +36 30 583 80 11

SOMOGY MEGYE

Siófoki Rendőrkapitányság Nyugdíjas Egyesülete

Cím: 8600 Siófok Sió u. 12-20.
Adószám: 18141803-1-14

Mobil: +36 30 572 31 96

SZABOLCS-SZATMÁR-BEREG MEGYE

Nyírbátori Határőr Igazgatóság Nyugdíjas Egyesülete

Cím: 4300 Nyírbátor, Bocskai út 2-4.
Adószám: 18815256-1-15

Mobil: +36 30 915 77 25

 Szabolcs-Szatmár-Bereg Megyei Rendőr és Határőr Nyugdíjas Egyesület

Cím: 4400 Nyíregyháza, Kossuth tér 3-4.

Adószám: 18273861-1-15

TOLNA MEGYE

Tamási Nyugdíjas Rendőr Egyesület

Cím: 7090 Tamási, Kossuth tér 3-4.
Adószám: 18865309-1-17

Mobil: +36 30 530 03 38

További információkért forduljon a Veterán Rendőrök Országos Szövetségéhez elérhetőségeink egyikén:

https://veteranpolice.hu/

Telefon: +36 70 774 21 00, +36 20 38 38 587

E-mail: veteran.police.hungary@gmail.com

https://veteranpolice.blog.hu

https://www.facebook.com/veteran.rendorok.orszagos.szovetsege